Ebook – Agenda de Mi Bebé Vegetariano de 6 a 8 meses

  1. Nuestra nueva agenda te ayudará a llevar una alimentación complementaria vegetariana  adecuada para tu bebé. Ser Nutrióloga Pediatra me ha permitido en estos últimos 10 años compartir con muchas familias mi pasión por la nutrición y a su vez poder enseñarles a cómo iniciar una base perfecta para una vida sana a través de la alimentación vegetariana. En mis años de experiencia, una de las consultas más frecuentes en mi consultorio es cómo iniciamos la alimentación complementaria (AC) y estar certificada en el protocolo internacional de alimentación complementaria Beikost ha permitido que muchas familias caminen por este hermoso camino de forma adecuada.

 

Espero les guste este material que con mucho cariño y esmero les he preparado, para que nuestros pequeñitos puedan iniciar correctamente su AC.

Con cariño,

Dra. Judith Ho /Pediatra Nutrióloga

 

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Descripción

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La Dra. Judith Ho será tu guía en el inicio de la alimentación de tu bebé vegetariano.

En nuestra guía encontrarás una serie de recomendaciones para esas familias que deseen brindarles a sus hijos este patrón de alimentación con recetas practicas con comida real, consejos basados en evidencia científica y en la diversidad cultural que hay en nuestro país. espero disfruten de esta aventura llamada AC en mi vegetariano.

En ella podrás tener un contenido único,

  • Generalidades: podrás conocer a la Dra. Judith Ho, sabrán lo que se necesita para iniciar. Adicional contaran con algunos consejos claves de la Dra. Ho
  • Alimentación complementaria al estilo convencional:
    • ¿Cuándo iniciar la AC?
    • ¿Cómo empezamos?
    • ¿Con qué alimentos?
    • El plato vegetariano
    • Condimentos naturales que puedes usar
    • ¿Qué cantidad debe comer?
    • Alimentos potencialmente alergénicos
    • ¿Qué hay que evitar antes del primer año?
  • Organizando la agenda
    • Diario de introducción de alimentos
    • Tabla de seguimientos: frutas
    • Tabla de seguimientos: proteínas
    • Tabla de seguimientos: vegetales
    • Tabla de seguimientos: cereales y tubérculos
    • Planificación del menú semanal
  • Recetas de puré con proteínas
  • Recetas de puré con frutas
  • Recetas de puré con vegetales
  • Recetas de puré con cereales

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