Descripción

Descarga tu ebook desde una computadora o laptop. Los celulares pueden generar problemas de descarga por el sistema operativo, poco espacio de almacenamiento, entre otros.

La Dra. Judith Ho será tu guía en el inicio de la alimentación de tu bebé vegetariano.

En nuestra guía encontrarás una serie de recomendaciones para esas familias que deseen brindarles a sus hijos este patrón de alimentación con recetas practicas con comida real, consejos basados en evidencia científica y en la diversidad cultural que hay en nuestro país. espero disfruten de esta aventura llamada AC en mi vegetariano.

En ella podrás tener un contenido único,

• Generalidades: podrás conocer a la Dra. Judith Ho, sabrán lo que se necesita para iniciar. Adicional contaran con algunos consejos claves de la Dra. Ho
• Alimentación complementaria al estilo convencional:
  • ¿Cuándo iniciar la AC?
  • ¿Cómo empezamos?
  • ¿Con qué alimentos?
  • El plato vegetariano
  • Condimentos naturales que puedes usar
  • ¿Qué cantidad debe comer?
  • Alimentos potencialmente alergénicos
  • ¿Qué hay que evitar antes del primer año?
• Organizando la agenda
  • Diario de introducción de alimentos
  • Tabla de seguimientos: frutas
  • Tabla de seguimientos: proteínas
  • Tabla de seguimientos: vegetales
  • Tabla de seguimientos: cereales y tubérculos
  • Planificación del menú semanal
• Recetas de puré con proteínas
• Recetas de puré con frutas
• Recetas de puré con vegetales
• Recetas de puré con cereales