{"id":892,"date":"2020-09-08T23:34:40","date_gmt":"2020-09-08T23:34:40","guid":{"rendered":"https:\/\/delconsultorioalamesa.com.test\/?p=892"},"modified":"2020-10-14T06:02:16","modified_gmt":"2020-10-14T06:02:16","slug":"hola-mundo3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/delconsultorioalamesa.com\/hola-mundo3\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es \u201cSer saludable\u201d?"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es \u201cSer saludable\u201d?<\/h2>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>Fuente: Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud.<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p>La palabra saludable se utiliza con mucha frecuencia hoy d\u00eda, pero poco se explica del significado completo de esta palabra.<\/p>\n\n\n\n<p>Para poder estar saludable, debemos tener \u201cbuen estado de salud\u201d su definici\u00f3n por la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) es \u201cUn estado de completo bienestar f\u00edsico, mental y social, y no solamente la ausencia de enfermedades\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>La <em>salud mental<\/em> incluye nuestro bienestar emocional, psicol\u00f3gico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos, el modo como desarrollamos nuestras capacidades y somo capaces de hacerle frente al estr\u00e9s normal de la vida, de trabajar de forma productiva y de contribuir en nuestra comunidad.<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando hablamos de <em>salud emocional<\/em> nos referimos al estado de \u00e1nimo en el cual nos sentimos bien, tranquilos, percibimos que dominamos nuestras emociones y somos capaces de hacer frente a las presiones del d\u00eda a d\u00eda y ejercemos el amor propio y respeto hacia nosotros mismos.<\/p>\n\n\n\n<p>La <em>salud f\u00edsica<\/em> consiste en el bienestar del cuerpo y el \u00f3ptimo funcionamiento de nuestro cuerpo, es la manera como cuidamos todos nuestros \u00f3rganos y sistemas para que nos ayuden a prevenir enfermedades a trav\u00e9s de la alimentaci\u00f3n adecuada y ejercicio f\u00edsico.<\/p>\n\n\n\n<p>Esta es la base para lograr una vida sana, feliz y plena que nos permita disfrutar nuestros logros y alcanzar nuevas metas.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-coblocks-social has-colors\" style=\" \"><ul><li>\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/delconsultorioalamesa.com\/hola-mundo3\/&#038;title=\u00bfQu\u00e9%20es%20\u201cSer%20saludable\u201d?\" class=\"wp-block-button__link wp-block-coblocks-social__button wp-block-coblocks-social__button--facebook     has-padding\" title=\"Compartir en Facebook\" style=\"border-radius: 40px;\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wp-block-coblocks-social__icon\" style=\"\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wp-block-coblocks-social__text\" style=\"\">Compartir en Facebook<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/li><li>\n\t\t\t\t\t<a href=\"http:\/\/twitter.com\/share?text=\u00bfQu\u00e9%20es%20\u201cSer%20saludable\u201d?&#038;url=https:\/\/delconsultorioalamesa.com\/hola-mundo3\/\" class=\"wp-block-button__link wp-block-coblocks-social__button wp-block-coblocks-social__button--twitter     has-padding\" title=\"Compartir en Twitter\" style=\"border-radius: 40px;\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wp-block-coblocks-social__icon\" style=\"\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wp-block-coblocks-social__text\" style=\"\">Compartir en Twitter<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/li><li>\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/pinterest.com\/pin\/create\/button\/?&#038;url=https:\/\/delconsultorioalamesa.com\/hola-mundo3\/&#038;description=\u00bfQu\u00e9%20es%20\u201cSer%20saludable\u201d?&#038;media=https:\/\/i0.wp.com\/delconsultorioalamesa.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/pexels-nathan-cowley-1153369-scaled.jpg?fit=640%2C427&#038;ssl=1\" class=\"wp-block-button__link wp-block-coblocks-social__button wp-block-coblocks-social__button--pinterest     has-padding\" title=\"Compartir en Pinterest\" style=\"border-radius: 40px;\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wp-block-coblocks-social__icon\" style=\"\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wp-block-coblocks-social__text\" style=\"\">Compartir en Pinterest<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/li><\/ul><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQu\u00e9 es \u201cSer saludable\u201d? Fuente: Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud. La palabra saludable se utiliza con mucha frecuencia hoy d\u00eda, pero poco se explica del significado completo de esta palabra. 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