{"id":1214,"date":"2020-09-18T21:56:43","date_gmt":"2020-09-18T21:56:43","guid":{"rendered":"https:\/\/delconsultorioalamesa.com\/?p=1214"},"modified":"2020-10-14T06:03:52","modified_gmt":"2020-10-14T06:03:52","slug":"la-cuarentena-y-sus-efectos-en-nuestra-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/delconsultorioalamesa.com\/la-cuarentena-y-sus-efectos-en-nuestra-salud\/","title":{"rendered":"La cuarentena y sus efectos en nuestra salud"},"content":{"rendered":"\n

La cuarentena y sus efectos en nuestra salud<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Fuente: Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Llevamos seis meses de confinamiento, restricciones de movilidad, dificultad para conseguir algunos de los alimentos que antes consum\u00edamos y una gran cantidad de factores externos que han afectado nuestra forma de vivir f\u00edsica y mentalmente.<\/p>\n\n\n\n

Por lo tanto, todo este tiempo ha dejado en evidencia no s\u00f3lo una pandemia viral sino una econ\u00f3mica, de desigualdades y de enfermedades cr\u00f3nicas mal controladas como la obesidad.  Siendo de hecho uno de los principales factores de riesgo o el com\u00fan denominador en los pacientes complicados con COVID19.<\/p>\n\n\n\n

La obesidad es uno de los mayores retos al que se va a enfrentar la salud p\u00fablica pospandemia.  El incremento de la prevalencia del sobrepeso se ha acelerado por los cambios de h\u00e1bitos en la alimentaci\u00f3n y la disminuci\u00f3n de la pr\u00e1ctica del ejercicio f\u00edsico durante el confinamiento y hoy nos encontramos ante un entorno que estimula agrandamiento de porciones, exceso de calor\u00edas, trabajo online todo el d\u00eda que nos impiden preparar nuestros alimentos y definitivamente el estr\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

Aqu\u00ed les dejo algunas recomendaciones para organizarse durante estos d\u00edas y prevenir la obesidad en tiempos de pandemia:<\/p>\n\n\n\n